Psykisk hälsa under dina studier: stöd till Kölnstudenter!

Psykisk hälsa under dina studier: stöd till Kölnstudenter!

Den 7 oktober 2025 kommer den första terminens välkomnande av German Sport University Cologne (Spoho) att äga rum i RheinEnergieStadion. Universitetsledningen kommer att välkomna de nya studenterna klockan 10.00, modererad av Robby Hunke, en Spoho-examinerad och sportreporter. Evenemanget kommer inte bara att innehålla officiella tal, utan också ge en fördjupad titt på ett specifikt forskningsområde. Detta välkomnande markerar början på ett nytt kapitel för första terminens studenter och är tänkt att ge både inspirerande och informativa inslag för att förbereda studenterna väl för sina studier.

Universitetet planerar också två temadagar om mental hälsa under titeln "Level up your mind" den 28:e och 29:e oktober 2025. Dessa dagar är ett svar på de växande utmaningarna i vardagens studentliv och syftar till att ge ny impuls till mental hälsa. Erbjudandena inkluderar digitala format, praktiska aktiviteter och specifika stöderbjudanden för chefer och medarbetare med familjeansvar. Det kommer också att finnas individuella konsultationer på campus för att specifikt möta studenternas behov.

Fokus på mental hälsa

Vikten av psykisk hälsa blir allt viktigare, särskilt i akademiska sammanhang, där prestationspress och stress ofta leder till psykisk ångest. Det uppskattas att omkring en tredjedel av studenterna världen över lider av psykiska sjukdomar som kräver behandling, vilket inkluderar liknande siffror för akademisk personal. Den medicinska fakulteten vid universitetet i Köln har insett att psykiska sjukdomar ofta uppfattas som ett tecken på svaghet. Därför erbjuder den en mängd olika stödalternativ, inklusive rådgivning och stresshanteringsworkshops, för att främja en hälsosam miljö.

En annan viktig aspekt är samarbetet med initiativet Mental Health First Aid (MHFA). Detta initiativ utbildar anställda i psykisk hälsa så att de kan känna igen kriser och ge stöd. Universitetets sociala ansvar som utbildningsinstitution understryks genom att skapa ramvillkor som främjar mental stabilitet och välbefinnande.

Ytterligare supporterbjudanden

Plattformen Studera inte ensam ger en värdefull resurs för elever som vill stärka sin psykiska hälsa. Den ger fördjupad kunskap, självhjälpstips och mindfulnessträning. Den här informationen kan vara avgörande, särskilt under utmanande tider, som tentamenstress eller ångest. Plattformen innehåller ett första hjälpen-område med ett brett utbud av erbjudanden, inklusive telefonrådgivning och anonyma lyssningstelefoner.

Sammanfattningsvis kan man säga att det tyska sportuniversitetet i Köln aktivt arbetar för att främja och stödja den mentala hälsan hos sina studenter och anställda. De kommande evenemangen och initiativen återspeglar engagemanget att ta itu med utmaningarna i den akademiska miljön genom riktade åtgärder och resurser.

För ytterligare information om de kommande evenemangen vid det tyska sportuniversitetet i Köln, finns all information tillgänglig på webbplats tillgänglig.