Suche
Mein Konto
Digitalna detoksikacija u fokusu: vrijeme SADA vas privlači u Lübeck!
Doživite događaj “JETZTzeit – Offline in St. Petri” u Lübecku od 30. rujna do 5. listopada 2025. Očekuje vas digitalna detoksikacija, glazba, radionice i više!
Digitalna detoksikacija u fokusu: vrijeme SADA vas privlači u Lübeck!
Danas u Lübecku počinje poseban događaj čija je namjera sudionicima omogućiti odmor od digitalne gužve i vreve. Događaj “JETZTzeit – Offline in St. Petri” održat će se od 30. rujna do 5. listopada 2025. u Sveučilišnoj crkvi St. Petri. Svaki dan od 16 sati. do 20 sati, a subotom i do 23 sata posjetitelji mogu uroniti u svijet za koji nisu potrebni pametni telefoni. Ulaz je besplatan.
Inicijatori su Sveučilište u Lübecku, Sveučilište za glazbu u Lübecku i drugi lokalni akteri, uključujući Hugendubel i Ludo Liubice e.V. Laut uni-luebeck.de Projekt je usredotočen na promicanje zdravog ponašanja pri korištenju i smanjenje pritiska za stalnom dostupnošću.
Ponude i aktivnosti
U sklopu događaja sudionici predaju svoje pametne telefone na ulazu. Nakon toga možete očekivati šarolik program s glazbenim nastupima studenata Glazbenog sveučilišta u Lübecku, radionicama studenata fizioterapije sa sveučilišta i razgovorima s istraživačima. Dostupne su i igre i knjige. Poseban vrhunac tjedna je večernji performans “analog_digital” 4. listopada u 23 sata, koji spaja različite umjetničke forme.
Jedan od ciljeva inicijative je promicanje digitalne detoksikacije. U vrijeme kada mnogi ljudi koriste svoje pametne telefone i do 80 puta dnevno, ne treba podcijeniti prednosti razdoblja bez pametnih telefona. Sudionici često navode bolji san i veću koncentraciju.
Proučite situaciju o digitalnom detoksu
Relevantnost takvih inicijativa potkrijepljena je novom studijom dunavskog sveučilišta Krems. Ova studija pokazuje da smanjenje dnevnog korištenja pametnog telefona na najviše dva sata ima značajne pozitivne učinke na mentalno zdravlje. Rezultati pokazuju smanjenje simptoma depresije za 27 posto i poboljšanje kvalitete sna za 18 posto wmn.de prijavio.
Voditelj studije Christoph Pieh naglašava da je veza između korištenja pametnog telefona i mentalnog zdravlja uzročna. Međutim, kako biste dugoročno uživali u prednostima smanjenog vremena pred ekranom, ključno je svjesno razmisliti o vlastitom ponašanju pri korištenju i aktivno ga kontrolirati.
“Vrijeme SADA – Offline u St. Petri” je savršeno mjesto za početak ovog razmišljanja i iskustvo analognog života. Događaj obećava vrijedan predah i prostor u kojem se mogu zaboraviti negativni učinci digitalne hiperpovezanosti.