Suche
Mein Konto
Digitālā detoksikācija fokusā: TAGAD laiks jūs piesaista Lībekā!
Piedzīvojiet pasākumu “JETZTzeit – Offline in St. Petri” Lībekā no 2025. gada 30. septembra līdz 5. oktobrim. Jūs gaida digitālā detoksikācija, mūzika, darbnīcas un daudz kas cits!
Digitālā detoksikācija fokusā: TAGAD laiks jūs piesaista Lībekā!
Šodien Lībekā sākas īpašs pasākums, kura mērķis ir sniegt dalībniekiem atpūtu no digitālās steigas. Pasākums “JETZTzeit – Offline in St. Petri” notiks no 2025. gada 30. septembra līdz 5. oktobrim Sv. Petri Universitātes baznīcā. Katru dienu no plkst.16. līdz 20:00, bet sestdienās pat līdz 23:00 apmeklētāji var gremdēties pasaulē, kurai nav nepieciešami viedtālruņi. Ieeja bez maksas.
Starp iniciatoriem ir Lībekas Universitāte, Lībekas Mūzikas universitāte un citi vietējie aktieri, tostarp Hugendubel un Ludo Liubice e.V. Laut uni-luebeck.de Projekts koncentrējas uz veselīgas lietošanas paradumu veicināšanu un spiediena samazināšanu būt pastāvīgi pieejamam.
Piedāvājumi un aktivitātes
Pasākuma ietvaros dalībnieki pie ieejas nodod savus viedtālruņus. Pēc tam gaidāma krāšņa programma ar Lībekas Mūzikas universitātes studentu muzikāliem priekšnesumiem, universitātes fizioterapijas studentu piedāvātajām darbnīcām un diskusijām ar pētniekiem. Ir pieejamas arī spēles un grāmatas. Īpašs nedēļas akcents ir ikvakara izrāde “analog_digital” 4. oktobrī plkst. 23.00, kas apvieno dažādas mākslas formas.
Viens no iniciatīvas mērķiem ir veicināt digitālo detoksikāciju. Laikā, kad daudzi cilvēki savus viedtālruņus izmanto līdz pat 80 reizēm dienā, nevajadzētu par zemu novērtēt bez viedtālruņa perioda priekšrocības. Dalībnieki bieži ziņo par labāku miegu un lielāku koncentrēšanos.
Pētījuma situācija par digitālo detoksikāciju
Šādu iniciatīvu nozīmīgumu apstiprina jauns Donavas Universitātes Krems pētījums. Šis pētījums parāda, ka ikdienas viedtālruņa lietošanas samazināšana līdz maksimāli divām stundām būtiski pozitīvi ietekmē garīgo veselību. Rezultāti liecina par depresijas simptomu samazināšanos par 27 procentiem un miega kvalitātes uzlabošanos par 18 procentiem wmn.de ziņots.
Pētījuma vadītājs Kristofs Pīhs uzsver, ka saikne starp viedtālruņu lietošanu un garīgo veselību ir cēloņsakarība. Tomēr, lai ilgtermiņā izmantotu samazinātā ekrāna laika priekšrocības, ir ļoti svarīgi apzināti pārdomāt savu lietošanas paradumu un aktīvi to kontrolēt.
“NOW Time — Offline in St. Petri” ir lieliska vieta, kur sākt šīs pārdomas un piedzīvot analogo dzīvi. Pasākums sola vērtīgu pārtraukumu un telpu, kurā var aizmirst digitālās hipersavienojuma negatīvās sekas.